Atelier Souffle/voix/corps

- Adultes et Ados à partir de 16 ans -

Dans cet atelier ludique, je vous propose de pendre un moment de détente et de bien-être.

Respirer, se détendre, s’écouter, souffler…

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Aucun enjeu ni attente de résultat. Juste se faire du bien et se ficher la Paix !

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Après des exercices de respiration pour s'ancrer et se connecter à soi, nous ferons ensemble des exercices et des jeux en mouvement et dans l’espace en utilisant le corps et la voix pour décharger son stress et recharger les batteries.

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Le souffle accompagné de la voix permet la détente, le corps accompagné du souffle libère la voix et parfois même les émotions. Amusons-nous ensemble en toute simplicité.

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Durée : 1h

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Sur inscription. En cas d'empêchement, merci de prévenir 24h en avance. 6 participants minimum.

Tarif/ Premier atelier découverte : don libre - Par la suite :10€/participant. 8€/personne pour les couples ou membres de la même famille.

N'hésitez pas à me faire part de vos difficultés financières et on trouvera une solution ensemble.