Stage  « L’art du son et des Vibrations »

Samedi 26 avril 2025 de 9h30 à 18h

Venez vivre une journée unique et inspirante !

Le stage est ouvert à toute personne intéressée, même si vous n’avez jamais fait de yoga.

La plupart des pratiques se font assis (au sol ou sur une chaise) ou allongé.

L’atelier Yoga du son comprend des mouvements simples accessibles à tous.

Programme :

9h15  Accueil   

9h30 à 10h30 : La Puissance du Mantra AUM : respiration, chant et méditation

11h à 12h30 : Yoga du son (mouvements simples) et relaxation aux bols tibétains

12h30 à 14h : Pause Déjeuner

14h à 15h30 : Harmonisation des chakras avec les 7  bija mantras

16h à 17h15 : Voyage musical avec Nill Kaizen   https://www.nillkaizen.fr

17h15 à 18h : Echanges et partage       

Prix :  60 euros                   

Contact : sandraspiesser@yahoo.fr   tel. 0682940241

Matériel à apporter : tapis de yoga, coussin, couverture, tenue souple, boisson  et déjeuner.