Namaste, Marjorie, Enseignante de Hatha Yoga 200H certifié Yoga alliance.

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Le yoga est un espace sain ou chacun progresse à son propre rythme.

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Je tâche d’adopter une approche respectueuse et inclusive du Yoga, en préservant et en honorant la
richesse de la culture indienne dont cette pratique spirituelle est originaire. Le Yoga va bien au-delà d'une
simple forme de pratique posturale appelée en sanskrit Asanas, et il est important de ne pas réduire cette
tradition millénaire à cette seule pratique qui ne constitue qu'un des six piliers du Yoga.

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Le Yoga est un chemin vers l'harmonie entre le corps, le cœur et l'âme. Dans mes enseignements,
j'accorde une importance égale aux asanas, aux exercices respiratoires appelés "Pranayama", ainsi qu'à
l'exploration d’autre pilier essentiel du Hatha Yoga comme "Dharana", qui consiste à cultiver votre
attention.

 

C’est grâce à cette pratique, que vous pourrez plonger dans un état méditatif appelé "Dhyana",
et approfondir la connexion à votre monde intérieur tout en cultivant une présence attentive à l'instant
présent.

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En intégrant chacune de ces dimensions du Yoga, je souhaite offrir une expérience holistique et
enrichissante à chacun de mes élèves. Mon objectif est de vous permettre d'explorer pleinement la
profondeur et la sagesse que le Yoga peut apporter à votre vie. Je suis là pour vous accompagner dans
cette démarche, en vous offrant un espace sécurisant où vous pourrez développer votre pratique et votre
compréhension du Yoga dans toute sa richesse et sa diversité.