top of page

- ATELIER SOUFFLE, VOIX, CORPS -

Inscriptions ouvertes pour septembre 2024 :
Le vendredi de 18h à 19h15

6 septembre 2024
4 octobre 2024 
15 novembre 2024
13 décembre 2024
24 janvier 2025
28 février 2025
14 mars 2025
25 avril 2025
16 mai 2025
13 juin 2025

meditation - Meditaction.JPG

Atelier Souffle/voix/corps

- Adultes et Ados à partir de 16 ans -

 

Dans cet atelier ludique, je vous propose de pendre un moment de détente et de bien-être. 

Respirer, se détendre, s’écouter, souffler…

Aucun enjeu ni attente de résultat. Juste se faire du bien et se ficher la Paix ! 

Après des exercices de respiration pour s'ancrer et se connecter à soi, nous ferons ensemble des exercices et des jeux en mouvement et dans l’espace en utilisant le corps et la voix pour décharger son stress et recharger les batteries.

Le souffle accompagné de la voix permet la détente, le corps accompagné du souffle libère la voix et parfois même les émotions. Amusons-nous ensemble en toute simplicité. 

Durée : 1h

Public : Adultes et Ados à partir de 16 ans

Sur inscription. En cas d'empêchement, merci de prévenir 24h en avance. 6 participants minimum.

Tarif/ Premier atelier découverte : don libre - Par la suite :10€/participant. 8€/personne pour les couples ou membres de la même famille.

 

N'hésitez pas à me faire part de vos difficultés financières et on trouvera une solution ensemble.

nico portrait 1.JPG
nico portrait 1.JPG

Nicolas
Delamotte-Legrand

Artiste et pédagogue, j'ai travaillé les 30 dernières années entre autres comme Danseur professionnel, Chanteur lyrique, Professeur de danse et de théâtre.

 

L'expression artistique et la création permettent à chacun de s'exprimer en toute liberté et de réaliser que tout est possible.

Depuis mes collaborations dans les années 2006 avec le chorégraphe Dylan Newcomb (NDT) j'apporte dans mes ateliers une attention particulière au rapport entre le souffle, la voix et le corps.

 

Les trois entités sont intimement liées et permettent de libérer une énergie créatrice de vie. Je pratique également depuis plus de 10 ans la méditation Vipassana et interviens ponctuellement dans des stages de médiation pour les enfants comme animateur bénévole encadrant.

 

Depuis mai 2023 je développe le projet Médita(c)tion en proposant des méditations collectives pour la Paix dans les villes. Attiré par un mode d'enseignement pour un apprentissage dynamique et libre, je m'inspire beaucoup des préceptes et des valeurs de la CNV (Communication non-violente et bienveillante) de Marshall B. Rosenberg.

 

Enfin, j'ai suivi et complété le parcours de l'association SEVE de Frédéric Lenoir pour proposer des ateliers de Présence de l'attention et philo aux enfants et ados. Au plaisir de vous accueillir.  

bottom of page