Et si tu t’offrais un espace pour vraiment respirer ?

Dans le rythme du quotidien, le corps accumule tensions, émotions non exprimées et fatigue nerveuse.

Le breathwork est une expérience profondément personnelle et unique.

Grâce à l'état de conscience élargi induit par la technique, le breathwork est une porte d’entrée directe vers le relâchement, la clarté et la reconnexion à soi.

Lors de cet atelier en présentiel, je te guide dans une séance de respiration active et consciente, accompagnée de musique, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Une expérience immersive puissante à vivre pleinement dans le corps pour se relâcher, ressentir et se reconnecter à son corps et à son soi profond!!

Ce que cette expérience peut t’apporter :

Bénéfices concrets

Réguler le système nerveux : abaisser stress et tensions

Apaiser le mental

Libérations émotionnelles

Reconnecter au corps

Accéder à plus de clarté mentale et d’énergie

Sentiment d'ancrage

Vivre un moment profond pour soi

À qui s’adresse cet atelier ?

À toute personne déjà sensibilisée aux pratiques corporelles et conscientes, désireuse d’approfondir son lien au souffle et à soi.

Informations et réservations

Karine Adam - 06.60.88.88.18

Accompagnatrice depuis 2018 des transitions personnelles et professionnelles, je souhaite faire découvrir ce puissant outil de libération et transformation intérieure.

Un échange préalable est indispensable pour vérifier si tu n'as de contre indication à cette pratique

Prix : 30 €

Atelier limité à 12 personnes