- INDIVIDUELLE - DE COUPLE - FAMILIALE -

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C’est par mon écoute attentive et bienveillante, sans jugements et sans tabous que je prends soin de
vous, de votre couple et/ou de votre famille. De façon générale, je vous accompagne vers la
connaissance de vous-même, de vos limites, de vos besoins et surtout, de vos désirs. Nous avançons
ensemble vers votre véritable ÊTRE !

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- En individuel -

Nous travaillons ce qui vous freine, pour une meilleure relation à vous, aux autres et au monde. Par
le biais de l'ANALYSE, d'exercices en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en CNV
(Communication Non Violente), de travaux en ART-THÉRAPIE et avec la MÉDITATION PLEINE
PRÉSENCE ou l’HYPNOSE, vous accédez à une véritable prise de conscience de vos schémas de
fonctionnement et à leur reprogrammation.

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- En Couple ou en famille -

Je vous accompagne pour apprendre à communiquer dans la bienveillance à propos de tous les
aspects importants de votre vie commune et relationnelle, comme : Votre épanouissement
personnel, l'organisation de vos tâches quotidiennes, l'éducation de vos enfants, votre sexualité,
votre famille et belle-famille, vos valeurs, vos besoins et vos attentes.
Je vous propose des exercices de PNL, de CNV, de la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE, de couple et
autres exercices corporels à deux. Nous les faisons en cabinet afin que vous puissiez les mettre en
place au domicile. Avec votre plein investissement, vous retrouverez PAIX et AMOUR dans votre vie.

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- ENFANTS -

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Votre enfant passe une période difficile et il n'arrive pas à exprimer son mal-être autrement que par
des troubles du comportement, des maladies ou des douleurs physiques. Je propose un
accompagnement tout en douceur.

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Dans mon cabinet, c’est avec l’ART-THÉRAPIE (dessins au feutre, aux crayons, à la peinture et aux
craies grasses, collages, danse, pâte à modeler et écoute musicale), les jeux de rôles, l’écriture et la
mise en scène de situations complexes, avec des figurines, qu’il peut exprimer son vécu de façon
saine et apaisée.

Avec mon aide, il a la possibilité de mettre en couleur toutes ses émotions, aussi intensément
qu’elles le sont. Je l’accompagne sur son chemin vers la découverte de sa véritable identité.

Par le biais de la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE, il peut apprendre à s’apaiser et à se renforcer pour
accepter les situations qu’il ne peut pas changer.

Par le biais de l’HYPNOSE, je l’aide à reprogrammer ses croyances inconscientes et limitantes. Nous
formulons, ensemble, d’autres croyances, positives, qui l’amène à une sécurité intérieure et vers la
confiance en lui-même.

Mon cabinet est une bulle de sécurité, de bienveillance et de bien-être, dans laquelle votre enfant
peut ÊTRE lui-même.

 

 

- En groupe -

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La thérapie de groupe est une approche d’accompagnement collectif, qui utilise l’échange d’émotions et d’expériences de plusieurs personnes. Elle se base sur des techniques thérapeutiques spécifiques, où un petit groupe se réunit, guidé par un(e) psychothérapeute professionnel(le), en vue d'une aide individuelle et mutuelle.

Les séances sont à raison de 1 fois par mois et de 3h par jour sur 10 mois.

Un engagement à l’année est nécessaire. Le groupe thérapeutique est fermé pour la période et se renouvèle chaque année.

Il est constitué d’au moins 5 personnes que j’encadre dans un processus de guérison. Au-delà de 5 personnes, je peux être accompagnée par un autre thérapeute de l’espace Lunitude.

Je pratique un accompagnement qui a pour objectif de traiter les Problématiques liées à la Dépression, au Burn out, à l’Isolement comme la Difficulté à établir un lien social, la Faible estime de soi, la Faible confiance en soi et la Difficulté à s’insérer dans un groupe social professionnel, familial ou amical.

Lors d'une séance typique, les membres expriment de la façon la plus libre et honnête possible leurs problèmes, sentiments, idées et réactions. Cette exploration offre aux autres membres du groupe la matière première pour se comprendre et s'aider, chacun agissant comme "aidant thérapeutique"; des autres.

En tant que Psycho-somatothérapeute, et parmi les approches les plus courantes, je propose lors de séances, les jeux de rôle et les activités expérientielles comme l’Art-thérapie, la danse thérapie, des exercices de touché avec par exemple le massage de groupe, des exercices de régulations des émotions avec l’EFT entre autres, la PNL, la CNV.

Les disciplines du thérapeute qui m’accompagne (EMDR, Hypnose, ou soins énergétiques
ou autres…) seront également proposées.

 

Ainsi, le groupe passe des temps de parole avec le partage d’expérience et l’analyse, aux exercices que l’ont appels psychocorporels.

 

Les bénéfices de la thérapie de groupe sont multiples : se sentir Aimé, Soutenu, Appartenir à un groupe, Permet la connaissance De soi, De ses limites, De ses désirs, De ses besoins, Construit L’amour de soi, L’Estime de soi, La confiance en soi, La confiance aux autres, Apprend, L’écoute empathique, L’expression de soi, À se détacher du regard de l’autre, Le donner recevoir, À faire des demandes, À exprimer ses besoins, À bien communiquer, A bien se faire comprendre. ÊTRE SOI !

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3h par mois durant 10 mois
Engagement à l’année - Groupe fermé
50 euros la séance de 3 heures (soit 500 euros l’année payables en 3 fois)
Possibilité de prise en charge par votre mutuelle.​​​