Kreutzer Marjorie, Enseignante d’Hatha Yoga et Praticienne en Médecine Ayurvédique.

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Je vous propose des cours où nous plongerons au cœur de la sagesse millénaire du yoga et des principes fondamentaux de l’Ayurveda. Chaque élève est invité à progresser à son propre rythme, avec des pratiques adaptées à ses besoins spécifiques. L’enseignement proposé dépasse largement la simple exécution des postures (Asanas). Il intègre des dimensions profondes du yoga telles que le Pranayama (exercices respiratoires), le Dharana (concentration), et le Dhyana (méditation), offrant ainsi une expérience complète et enrichissante.

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Les séances sont conçues comme un voyage vers la pleine conscience, ancré dans les saisons et guidé par les principes de l’Ayurveda. Ces deux disciplines, Yoga et Ayurveda, sont intimement liées à la culture hindoue et sont inséparables dans leur essence. Ensemble, nous explorerons comment cette culture, enrichie de mythologie et d’enseignements sacrés, est le fondement même de la pratique du yoga.

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Grâce à ces récits et à ces textes anciens, nous enrichirons votre compréhension et votre pratique du yoga.

Chaque cours se conclut souvent par une méditation ou un moment de réflexion, permettant à chacun de cultiver une paix intérieure et de se connecter profondément à son monde intérieur. L’objectif est de vous emmener au-delà des méthodes classiques de bien-être physique, vers une exploration plus vaste et plus profonde de la spiritualité et de la richesse culturelle de l’Inde.

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En pratiquant le yoga et l’Ayurveda, vous entrez dans un univers où le divin et l'humain se rencontrent, où le corps, l'esprit et l'âme s'harmonisent dans une quête d'équilibre, de connaissance de soi et de bien-être universel.

Retrouvez plus d’information & de détails sur le site internet : www.hizy-yoga.fr

 

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