​Réflexologie énergétique

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Une approche holistique pour libérer les tensions du corps et les rééquilibrer vos émotions.

Qu’est-ce que la réflexologie énergétique ?

La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique manuelle agissant sur le symptôme tout en rééquilibrant le terrain. Associé à la tradition chinoise, la réflexologie prend une dimension émotionnelle et énergétique. Lorsque l’on comprend que notre corps recherche sans cesse l’équilibre entre le physique et l’émotionnel, on comprend qu’une émotion en excès peut perturber le fonctionnement normal de l’organe et créer un terrain propice au développement d’un symptôme. La réflexologie énergétique se base sur le principe que le corps possède une intelligence pour se rééquilibrer une fois les tensions libérées.

Comment se passe une séance ?

​Lors de la première séance, nous échangeons ensemble les premières minutes pour que j’apprenne à mieux vous connaître, comprendre votre problématique, ce qui motive votre venue et quelle est votre objectif ? Je m’attarde sur la manifestation de vos symptômes, l’intensité, la fréquence, la chronologie de vos maux, vos traitements en cours et vos antécédents. Toutes ces informations me donnent des indications sur les zones à rééquilibrer pour soulager vos inconforts. La séance est un espace ouvert qui vous est dédié pour que vous puissiez y déposer également, vos craintes, vos doutes, vos inquiétudes, mettre en lumière vos inconforts émotionnel pour ensuite les transformer.

 

Lors des séances suivantes, nous faisons le point sur l’évolution de vos symptômes, leurs intensités et fréquences. La séance est alors axée sur les zones douloureuses encore présentes afin de les rééquilibrer et de libérer les tensions. Un accompagnement émotionnel peut être intégré (si vous le souhaitez) aux séances à travers une mise en mots pour accueillir vos émotions, vos ressentis et les libérer. Cet aspect émotionnel contribue à réharmoniser votre corps et à en réduire les symptômes. Selon le motif de votre venue, une ou plusieurs séances peuvent être nécessaire.

A qui s’adresse les séances de réflexologie ?

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La réflexologie plantaire(pieds) ou palmaire (mains) peut être recommandée tout au long de la vie, avant et pendant la grossesse pour les femmes enceintes et après l’accouchement. Les effets d’une séance varient d’une personne à l’autre mais en général durent 3 semaines. La fréquence des séances est individualisée selon votre problématique. La réflexologie s’adresse essentiellement aux personnes ayant ce qu’on appelle des troubles fonctionnels, femmes, hommes et enfants :

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• Troubles émotionnels (anxiété, peur, excès de colère, rumination mentale, tristesse,…)

• Troubles digestifs (ballonnements, constipation, remontées acides, gastrite,..)

• Troubles hormonaux (règles douloureuses, endométriose, SOPK, fibromes, infertilité, parcours PMA, fausse couche, ménopause, thyroïde,….)

• Troubles génito-urinaires (cystites, vessie spasmodique, mycoses…)

•  Troubles musculo-articulaires (lombalgie, sciatique, tendinite, arthrose, maux de tête,..)

• Troubles respiratoires (sinusites, rhinites, allergies respiratoires, toux, asthme,..)

• Troubles neuroendocriniens (thyroïde, dépression, nervosité, fatigue chronique, insomnies,..)

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Les séances durent 1h pour les adultes et 45minutes pour les enfants (à partir de 6 ans).

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Mes tarifs

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• Séance découverte (30 min) : 30 euros

•  Séance normale plantaire ou palmaire (1h) : 60 euros

• Réflexofertility (7 séances) : 500 euros

• Reflexomaternité (7 séances) : 500 euros

• Bons cadeaux reflexologie (30min) : 30 euros ou 1h : 60 euros

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Naturopathie

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Votre chemin vers un bien-être naturel et durable

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche globale qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps à travers des méthodes naturelles. Elle repose sur quatre piliers principaux : l'alimentation, la gestion des émotions, l’activité physique et le sommeil. L'objectif est de prévenir et de traiter les déséquilibres en agissant sur les causes profondes des maux.

Comment se passe une séance ?

La première séance de naturopathie est un véritable état des lieux de votre niveau de bien-être, une sorte de photo instantanée de votre état actuel. Ensemble, nous échangeons et discutons de vos habitudes alimentaires, de votre environnement, de votre digestion, de votre niveau de stress, état émotionnel et de vos principales préoccupations, inconforts du moment. À partir de ces informations, j'établis un bilan de vitalité pour comprendre votre terrain et identifier les causes sous-jacentes de vos déséquilibres. Ensuite, nous mettons en place un programme personnalisé avec des conseils en hygiène de vie, des techniques naturelles (alimentation, gestion du stress, plantes, etc.) combiné avec bien souvent des techniques manuelles (réflexologie ou chi nei tsang), et un suivi régulier pour ajuster votre évolution vers un mieux-être global.
 

Un accompagnement sur mesure

Je vous accompagne avec un suivi régulier (en général une fois par mois) pour ajuster et affiner vos recommandations. Vous êtes pleinement acteur/actrice de votre bien-être, vous seul avez la possibilité de changer les choses. En tant que praticienne mon rôle est de vous aider à mettre en place des habitudes saines, qui vous correspondent pour réduire vos symptômes et retrouver l’énergie et la vitalité dont vous méritez
 

A qui s’adresse les séances de naturopathie ?

Je suis spécialisée principalement dans l’accompagnement des femmes et des enfants (à partir de 5-6 ans), mais les hommes sont également les bienvenus, souffrant de :

 

• Troubles digestifs (ballonnements, constipation, gastrite, intestin irritable, candidose, remontées acides, fringales…)

• Troubles hormonaux (hypo/hyperthyroïdie, cycles féminins irréguliers, règles douloureuses, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), syndrome prémenstruel (SPM), infertilité, ménopause, cystites,…)

• Émotions (manque de confiance en soi, culpabilité, irritabilité, colère, tristesse, frustration, émotions refoulées, …)

• Stress (besoin de prioriser, besoin de clarté dans son quotidien, avoir un cadre, yoyo émotionnel en lien avec le stress, charge mentale importante, …)

 

La première séance est la plus longue et dure 1h30. Les séances de suivi durent 1h. Retrouvons
ensemble un équilibre naturel et durable !

Mes tarifs

 

• Première séance en naturopathie (1h30) : 80 euros

• Séances de suivi (1h) : 60 euros

• Pack Naturo (1 première séance + 2 séances de suivi) : 190 euros

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Chi Nei Tsang

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Vous avez des troubles digestifs (ballonnements, constipation, douleurs au ventre, ventre gonflé, maux de ventre) ?

Vous êtes en colère, frustré, angoissé, stressé ou vous ruminez souvent ?

Vous avez des douleurs lors de vos cycles ?

 

Venez découvrir le Chi Nei Tsang, une technique de massage qui tire ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise où le corps, le cœur et l’esprit forment un tout.

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En tant que praticienne en Réflexologies reliées à l’énergétique chinoise (Chi Nei Tsang) à Mutzig, je vous accompagne à retrouver de la vitalité et de la sérénité dans votre quotidien.

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"Les sages taoïstes de la Chine ancienne ont remarqué que la tendance à l'obstruction des organes internes, qui se manifeste par la formation de nœuds et d'enchevêtrements dans l'abdomen est très répandue... Les émotions négatives comme la peur, la colère, l'anxiété , la dépression ou l'inquiétude créent le plus de dégâts." Extrait du Livre Chi nei tsang, massage des organes internes par Mantak Chia.

L'art du Chi Nei Tsang a donc pour objectif de transformer les énergies négatives, celles qui bloquent les organes internes, d'éliminer les toxines, les émotions désagréables qui induisent un mauvais fonctionnement des organes.

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Les bienfaits du Chi Nei Tsang sont multiples :

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• Améliore la digestion physique et émotionnelle

• Apaise le mental et réduit le stress

• Libère les émotions négatives (colère, frustration, rumination,…)

• Détoxifie le corps

• Facilite la circulation des fluides (sang, lymphe et énergie)

• Améliore le système immunitaire

• Favorise le lâcher-prise

• Soulage des douleurs chroniques

• Lutte contre la fatigue

• Restructure les organes internes

• Reconnecte le corps et l'esprit

 

 

Formule simple

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Le Chi Nei Tsang est un massage viscéral des organes internes du ventre, basé sur la médecine traditionnelle chinoise qui libère les blocages physiques et émotionnels engrammés dans le corps.

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Je vous propose de débuter la séance par un échange sur votre état physique et émotionnel et la raison de votre venue. Vos réponses orientent le choix, les mouvements et les zones à stimuler lors du massage du ventre. Il s’en suivra une série de mouvements selon les ressentis de vos organes (pétrissage, bercement, pression/relâchement, spirale, étirement des fascias, etc.).

 

Pour le massage, j’utilise une base d’huile végétale que je complète avec des huiles essentielles (selon les besoins de la personne) et je masse le ventre avec mes propres pochons (confectionnés avec des herbes médicinales). Ces gestes permettent de libérer les organes de leurs tensions, de relancer le processus d’auto-guérison et d’amener de la détente dans le corps.

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Le massage viscéral que je réalise à Lunitude à Mutzig, s’effectue toujours en lien avec votre respiration pour accentuer la détente et le lâcher-prise. D’autre part, lors de la séance, j’échange avec vous sur vos sensations et vos ressentis qui sont importants. Ils vous permettent de verbaliser vos émotions. Cela aide votre corps à relâcher davantage les tensions.

 

Formule complète

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Une envie de prendre soin de son ventre ? une profonde détente et relaxation ? une reconnexion à soi ?

Voilà ce que je vous propose avec cette formule complète :

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Cette séance début également par un moment d’échange pour établir un premier contact et comprendre la raison de votre venue. Commencera alors, une réflexologie plantaire pour amener le corps vers une plus grande et profonde détente. Puis, je poursuivrais par un massage thaï préparatoire au niveau de tout le corps au travers de pressions/relâchements avec mes mains pour détendre les muscles et amener de la relaxation. Selon vos réponses au questions, j’adapterais les zones et points à travailler au niveau du corps, ici en Chi Nei Tsang, nous parlons de « vents » à libérer. S’en suivra le massage viscéral du ventre avec les pochons que je confectionne moi-même, un massage détox et enfin un massage détente du dos.

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Je conseille ce massage après un Chi Nei Tsang simple pour approfondir le travail et dénouer davantage les tensions présentes dans le ventre.

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Pour qui ?

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En tant que praticienne en Chi Nei Tsang, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes 

et enfants qui présentent des troubles au niveau de :

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• Digestion (difficile, lente, transit irrégulier, douleurs abdominales)

• Mauvaise respiration (oppression thoracique)

• Tensions et douleurs au niveau de la colonne vertébrale

• Migraine

• Cycle féminin (douleurs menstruelles, endométriose, fibrome…)

• Fatigue générale, perte d’énergie

 

Contre-indications

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Dans les cas suivants, il est préconisé de ne pas pratiquer le Chi Nei Tsang :

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• Cancer évolutif

• Femmes enceintes

• Maladies infectieuses avec fièvre

• Maladies inflammatoires (Rectocolite hémorragique, Maladie de Crohn (en poussée), etc.)

• Calculs biliaires ou rénaux

• Présence d’un pacemaker

• Thrombose veineuse

• Ulcère (si risque hémorragique)

• Dépression (importante), psychose

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Chi Nei Tsang

Formule simple (1H) – 60 euros

Formule complète (2H30) – 120 euros

 

Bons cadeaux :

Réflexologie plantaire (30min) - 30 euros

Chi nei tsang (1H) – 60 euros