- Massage relaxant corps-esprit -
1h
Destiné à libérer les tensions du corps et de l’esprit pour un véritable lâcher-prise. Mon expérience de kinésithérapeute et mes pratiques psycho-corporelles m’ont permis de vous proposer ce soin.
Combiner le massage et la relaxation guidée ont une double action en synergie. Les muscles sedétendent par les manoeuvres manuelles et par le système nerveux. Après un massage corporel relaxant de deux zones de votre choix (ex: dos-pieds, dos-mains, dos-tête...), je vous accompagne à travers une relaxation guidée.
Prestation uniquement sur rendez-vous. Si vous êtes enceinte , merci de le préciser lors de la prise de rdv.
Massage à visée relaxante du corps et de l’esprit en aucun cas à visée médicale et sans aucune connotation sexuelle. Toute prestation réservée et non honorée est due.
1H 70€
Vanessa Cotencau
Réservation par téléphone : 06.28.32.35.86
- Massage de pleine attention -
1h30 à 2h
Le Massage de Pleine Attention est l’art de façonner le corps en présence, d’atteindre à travers le Toucher Conscient les différentes dimensions de l’Être.
Recevoir un Massage de Pleine Attention, c'est déposer dans un écrin de confiance les tensions des plus superficielles aux plus profondes, c'est renoncer à nos résistances au profit de l'accueil de la main qui "écoute", bienveillante et attentive.
Une pratique silencieuse permettra à la personne de se reconnecter à elle-même, d’être totalement présente à ses ressentis intérieurs. La pleine attention à ce qui est, l’accueil de ce qui émerge, constitue l’état d’esprit de la pratique en conscience.
Tarif séance 2h (durée du massage - 1h30) : 90 €
- Massage relaxant sur mesure -
30 mn / 45 mn / 60mn
Relâche et libère les tensions musculaires.
Localisé ou non selon vos attentes.
Manœuvres manuelles de kinésithérapie et de bien-être, décontracturantes et relaxantes pour le corps.
Prestations uniquement sur rendez-vous. Si vous êtes enceinte, merci de le préciser lors de la prise de rdv. Massage à visée relaxante du corps et de l’esprit, en aucun cas à visée médicale et sans aucune connotation sexuelle. Toute prestation réservée et non honorée est due.
Massage relaxant sur mesure
30 min 30€ / 45 min 45€ / 60 min 60€
Vanessa Cotencau
Réservation par téléphone : 06.28.32.35.86
- Drainage lymphatique manuel -
1h
Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, du sang et améliore l’élimination des toxines du corps.
Il s'agit d’une thérapie manuelle douce de kinésithérapie. Il s’effectue sur l'ensemble ou sur une partie du corps en exerçant des mouvements de pompage et d’effleurage qui dirigent les liquides du corps vers des points de drainage.
Les bienfaits du drainage lymphatique :
- Amélioration de la circulation lymphatique, diminution des œdèmes
- Élimination de la rétention d'eau
- Amélioration de la circulation sanguine, améliore le reflux sanguin dans les extrémités et les zones de rétention
- Soulagement des jambes lourdes
- Optimisation de la perte de cellulite aqueuse
- Aide à la perte de poids
- Améliore la fermeté de la peau
- Élimination des toxines qui polluent l'organisme
- Aide le bon fonctionnement du système immunitaire
Drainage lymphatique manuel
30mn 40€/1h 70€
Vanessa Cotencau
Réservation par téléphone : 06.28.32.35.86
- Ventouses chinoises (Cupping therappy) -
45 min
Lors de douleurs articulaires, musculaires, règles douloureuses, constipation, insomnie, blocages émotionnels...
Prestations uniquement sur rendez-vous.
Ce soin est complémentaire aux soins médicaux mais ne les remplacent pas.
Toute prestation réservée et non honorée est due.
Ventouses chinoises (cupping therapy)
45mn / 50€
Vanessa Cotencau
Réservation par téléphone : 06.28.32.35.86