- La Thérapie Psycho-Corporelle -
Parfois, les émotions parlent avant les mots à travers le corps et attendent de délivrer leur message.
La thérapie psycho-corporelle offre un espace bienveillant pour écouter ce langage silencieux, libérer ce qui pèse émotionnellement et physiquement afin de retrouver calme, clarté et harmonie intérieure.
Une approche douce qui relie le corps, les émotions et ce que l’on vit intérieurement, dans un espace d’écoute bienveillante et de présence à soi.
Les tensions peuvent enfin se libérer et s’apaiser.
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Séance 1h30
Tarif : 70 euros
Lunitude
5 rue des 3 pics à Mutzig
Nos expériences et blessures laissent leur empreinte dans le corps à travers les émotions, sous forme de douleurs, de blocages, d’hypersensibilité, de fatigue ou de déprime...
La thérapie psycho-corporelle permet de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, de libérer les charges émotionnelles, et de retrouver clarté, équilibre et unité intérieure.
C’est un temps pour être pleinement présent à soi, à l’écoute profonde des sensations corporelles et des émotions qui se manifestent dans l’instant.
En les accueillant avec bienveillance, elles peuvent s’exprimer, se transformer et se libérer naturellement.
🌿 Bienfaits
Cette approche favorise :
-
la libération des tensions physiques et émotionnelles
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la reconnexion à soi et à ses ressentis
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un apaisement intérieur
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plus de clarté émotionnelle et mentale
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une harmonie naturelle entre le corps, les émotions et la vie quotidienne
Une invitation à retrouver paix, équilibre et présence à soi
🌿 Pour qui ?
Cette thérapie s’adresse aux personnes :
-
en trop-plein émotionnel ou mental (fatigue, anxiété, hypersensibilité, déprime)
-
en quête d’apaisement corporel ou émotionnel
-
en recherche de compréhension d’elles-mêmes
-
sensibles à une approche douce, humaine et non intrusive
-
désireuses de se reconnecter à leurs ressentis — corps, émotions, intuition
Elle s'adresse aussi aux personnes traversant :
-
une période de transition, de perte de repères ou de questionnement intérieur
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un deuil
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en épuisement émotionnel ou en burn-out
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ayant du mal à se relier à leurs émotions ou à leur corps
🌿 Déroulement
L’accompagnement est principalement verbal et intériorisé, dans une présence douce et respectueuse.
Il peut parfois s’élargir à un travail corporel doux ou en mouvement, selon ce qui se présente.
Chaque séance est un moment d’écoute bienveillante, où la parole, le ressenti et la présence permettent au corps et aux émotions de se libérer naturellement.
Un temps pour se déposer, ressentir, accueillir et laisser circuler la vie.
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- Drainage lymphatique manuel -
🌿 La douceur du geste repose sur sa précision. 🌿
Le drainage lymphatique manuel est une technique de thérapie manuelle douce, qui accompagne le fonctionnement du système lymphatique.
Il repose sur des gestes lents, précis et rythmés, réalisés dans le respect de la physiologie du corps afin de soutenir le transport de la lymphe et d'accompagner la résorption des liquides lorsque cela est indiqué. Contrairement à un massage classique, il ne cherche pas à travailler les muscles en profondeur.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.
Derrière la douceur du geste se trouvent une véritable technicité, une écoute attentive et le respect de votre histoire.
🌿 Qu'est-ce que le système lymphatique ?
Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et de ganglions présent dans tout le corps.
Il participe au maintien de l'équilibre des liquides dans les tissus, au transport de molécules, à la circulation de cellules du système immunitaire, au retour d'une partie des liquides vers la circulation sanguine.
Lorsque ce système est ralenti ou sollicité, un œdème peut apparaître et entraîner une sensation de gonflement, de tension ou d'inconfort.
🌿 Quand le drainage lymphatique manuel peut-il être indiqué ?
Selon votre situation, il peut être proposé notamment en cas de :
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lymphœdème
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œdème ou gonflement
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jambes lourdes ou insuffisance veino-lymphatique légère
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rétention d'eau
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suites de certaines chirurgies ou de certains traumatismes, lorsque cela est indiqué
-
cellulite à composante œdémateuse
Chaque indication est évaluée individuellement. Si nécessaire, je travaille en complémentarité avec votre médecin ou les professionnels de santé qui vous accompagnent.
🌿 Ce que le drainage lymphatique manuel peut vous apporter :
Lorsqu'il est indiqué, le drainage lymphatique manuel peut contribuer à :
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favoriser le transport de la lymphe
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accompagner la résorption des œdèmes
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améliorer le confort des tissus
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diminuer la sensation de jambes lourdes
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retrouver une sensation de légèreté
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favoriser une profonde détente grâce à la lenteur et à la douceur du soin
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améliorer l'aspect de certaines cellulites à composante œdémateuse, en réduisant la congestion des tissus
Les effets varient selon chaque personne et selon l'origine des symptômes.
🌿 Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d'échange.
Nous faisons le point sur votre état de santé, vos besoins et vos attentes afin de vérifier que le drainage est adapté à votre situation.
Le soin est ensuite réalisé allongé(e), à même la peau, par des mouvements très doux, lents et précis.
Un drainage lymphatique manuel ne nécessite pas de pression importante, c'est la finesse du geste qui lui permet d'agir efficacement.
🌿 Mon approche
Ma pratique du drainage lymphatique manuel est issue de ma formation initiale de professionnelle de santé.
Cette connaissance approfondie de l'anatomie, de la physiologie et du système lymphatique guide chacun de mes gestes.
Je travaille dans le respect des indications, des contre-indications et, lorsque cela est nécessaire, en complémentarité avec votre parcours de soins.
Pour moi, un soin de qualité naît de l'alliance entre la précision du geste et une relation fondée sur une écoute sincère, une présence attentive et bienveillante.
🌿 Les contre-indications
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infection aiguë
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phlébite
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insuffisance cardiaque décompensée
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lorsque votre état de santé nécessite un avis médical préalable.
Tarifs :
Le premier rdv est une séance d'1h:
faire un bilan afin définir vos besoins, vous apporter des conseils et faire le drainage
Les séances d'entretien de 30mn ou d'1h:
pour entretenir les bienfaits et soutenir votre système lymphatique par des séances espacées mais régulières
1h - 70€
30mn - 40€
Forfait 5 séances 30mn - 180€
Ce soin est complémentaire aux soins médicaux et para-médicaux mais ne les remplace pas.
Toute prestation réservée et non honorée est due.
Vanessa Cotenceau
Réservation par téléphone : 06.28.32.35.86
- Communication Animale -
Qu'est ce que la communication animale ?
La communication animale est intuitive, empathique et bienveillante.
Son objectif est d'améliorer le lien avec l'animal et son accompagnement, de favoriser son bien-être et d'évoluer ensemble en harmonie.
Elle permet de mieux comprendre l'animal, de lui poser des questions et de lui délivrer des messages afin de mieux l'accompagner.
L'animal peut exprimer ses besoins, ses émotions, ses préoccupations et ses ressentis sur l'environnement dans lequel il vit.
Cette approche favorise une compréhension mutuelle et améliore le bien-être de chacun.
Chaque interprète animalier est différent et transmet les informations selon ses propres perceptions et sa propre sensibilité.
La communication animale ne dispense pas de l’intervention des professionnels de la santé ou de l’éducation et
ne donne pas la compétence de diagnostiquer ou de traiter des maladies.
En quoi la communication animale peut-elle aider?
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Découvrir comment ils se sentent au quotidien, s'ils sont heureux, leurs besoins dans leur vie de tous les jours.
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Préparer l'animal aux changements ( déménagement, un bébé qui arrive dans le foyer, un nouvel animal, une visite chez le vétérinaire, une opération... )
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Comprendre un problème ( de santé, de comportement, une difficulté d’apprentissage )
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Connaître des besoins spécifiques ( maladie, trauma, émotionnel...)
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Communiquer avec vos animaux lorsque vous êtes loin d’eux.
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Accompagner leur fin de vie et au moment où il est temps pour eux de s’en aller.
Déroulement de la séance
La séance se pratique en distanciel. Un entretien précède à la séance afin d'échanger sur les besoins et poser l'intention de la communication. Dans un second temps je me mets en lien avec l'animal afin d'échanger avec lui. A l'issue de la séance je retransmets les informations recueillies par un vocal ou un échange de vive voix.
- Entretien préalable à la séance -
- Tarif de la séance 60€
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Vanessa Cotenceau
Je suis une femme, une mère et une thérapeute
joyeuse et amoureuse.
Ma quête est de vivre la vie que j’ai choisie d’expérimenter et de me réaliser pleinement.
Mon cheminement répond à un appel intérieur présent depuis toujours sur le sens de la vie et de ses épreuves. J’arpente ainsi le sentier de mon existence avec son lot d’étapes, d'épreuves et ses enseignements pour goûter au plaisir du bonheur de vivre, de grandir et d’Être.
Dans mon quotidien j'aime laisser le flux de la Vie m'inspirer et me guider. La nature me ressourcer, m'enseigner. Honorer mon besoin de lien est une source essentielle et infinie d'évolution, car
"Voyager c'est aller de soi à Soi à travers les Autres".
Ma vocation a toujours été d’aider et d'accompagner dans le coeur sur leur chemin, les personnes qui le souhaitent et qui se sentent appelées.
De la kinésithérapie à la médiumnité en passant par la naturothérapie, l'ostéopathie cranio-sacrale, les thérapies psycho-corporelles, l’énergétique et jusqu’au chamanisme...ce sont mes formations, stages, initiations et mes rencontres qui ont donné sens à mes ressentis, mes perceptions extrasensorielles et ma vision globale de l’Être :
corps, émotions, mental, Esprit.
Je vous propose mon accueil, mon regard, mon écoute empathique, subtile et intuitive.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager ensemble.
"Bhavatu Sabba Mangalam"
Que tous les êtres connaissent le bonheur
Bénédiction universelle en Pali, exprimant des vœux de bonheur, de paix et de prospérité pour tous les êtres vivants.